有人在500人左右的群里造谣诽谤我怎么办？

如您遇到诽谤，可保存相关证据材料后向辖区公安机关派出所报案，公安机关将依法进行调查处理。
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如果侮辱、诽谤情节较轻，被害人可以要求其停止侵害，恢复名誉，并赔偿损失。如果侮辱、诽谤情节严重，涉嫌构成侮辱罪、诽谤罪的，可申请追究侵害人的刑事责任。
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构成造谣诽谤罪的标准：
1、构成诽谤罪的首要条件是捏造某一事实和散布捏造事实；
2、诽谤必须针对特定的人进行，但不必指名道姓，只要知道受害者是谁，就可以构成诽谤罪；
3、行为人必须具备知道自己散布的虚假事实足以损害别人名誉的条件，知道自己的行为会损害别人名誉，并希望这种结果发生。
法律依据：《中华人民共和国刑法》
第二百四十六条
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。